| 田七鸽子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽子 | 克 | 639千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 总量 | 300克 | 田七鸽子汤热量/卡路里639千卡 | |||
 热量639千卡，相当于转呼啦圈128分钟消耗的热量...300 | |||||
田七鸽子汤的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸽子（300克）、田七粉（10克）、清水（1200毫升）
1/11. 食材：鸽子和田七粉。
2/11. 鸽子择洗干净，焯烫一下。
3/11. 拿出电压锅的内胆，然后通电。
4/11. 食材全部放入内胆内。
5/11. 一次性加足1200ml清水，将内胆放入机器内。
6/11. 旋转上盖至合盖位置，合紧时极其“嘀”提示一声。此时选择【煲汤】键，口感选择【浓郁】。
7/11. 机器进行。
8/11. 时间到，功能指示灯熄灭。
9/11. 浮子阀未落下时切勿强行开盖或拨动排气阀放气，以防烫伤。
10/11. 浮子阀落下。
11/11. 就可以开盖，盛出享用。
食材功效信息
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血、调经止痛、生机活力等功效；可与玉米搭配；
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营养信息
- 田七鸽子汤热量639 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙17 毫克
- 铁5.91 毫克
- 钾256 毫克