| 姜葱炒花蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大花蟹 | 克 | 260千卡 | 52千卡 | 25.6克 | 7.8克 |
| 总量 | 500克 | 姜葱炒花蟹热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡，相当于吃东西173分钟消耗的热量...90 | |||||
姜葱炒花蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大花蟹（两只）、姜片（多一点）、葱（一份）
1/1. 准备好所有材料，热锅，放入姜片，葱，花蟹，炒至变色，放料酒，生抽，盐，翻炒，放点水，盖盖闷一会，勾芡，放入剩余葱，出锅啦！
食材功效信息
大花蟹的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁，富含蛋白质；具有滋肝阴、预防高血压、补骨添髓等功效；可与鸽肉、枸杞、芦笋搭配；与香梨、柿饼、冷食相克，同食可能会引起不适；
