| 黑芝麻汤圆馅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻粉 | 克 | 976千卡 | 610千卡 | 20克 | 50克 |
| 白砂糖 | 克 | 840千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 370克 | 黑芝麻汤圆馅热量/卡路里1816千卡 | |||
 热量1816千卡，相当于伸展操726分钟消耗的热量...150 | |||||
黑芝麻汤圆馅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻粉（160克）、糖渍橘皮丁（25克）、白砂糖（210克）
1/5. 家庭自制黑芝麻粉160克。
2/5. 糖渍橘皮丁切细末。
3/5. 将黑芝麻粉，橘皮丁，白糖倒入碗中。
4/5. 充分搅拌均匀。
5/5. 压紧压实，即可。
食材功效信息
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、除口臭、保护胃肠等功效；
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营养信息
- 黑芝麻汤圆馅热量1816 千卡
- 脂肪50 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物119.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克