| 旺仔版diy牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 旺仔牛奶糖 | 克 | 404千卡 | 425千卡 | 3.3克 | 10.8克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 256克 | 旺仔版diy牛扎糖热量/卡路里1317千卡 | |||
 热量1317千卡，相当于吹长号376分钟消耗的热量...210 | |||||
旺仔版diy牛扎糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
旺仔牛奶糖（我用了五小包）、花生（适量）
1/4. 先把牛奶糖弄化，我放微波炉转了半分钟
2/4. 把花生炒熟，去红皮，拍碎
3/4. 把2混合于1中，搅拌
4/4. 然后平铺在铺了油纸的盘中，冷却切块就好了
食材功效信息
旺仔牛奶糖的热量425千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防癌、滋润皮肤、和胃等功效；可与红枣、芹菜、毛豆搭配；与黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 旺仔版diy牛扎糖热量1317 千卡
- 脂肪58.8 克
- 蛋白质25 克
- 碳水化合物31.5 克
- 钠859 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克