| 南瓜香料杏仁可可杯子蛋糕-秒杀星巴克热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 南瓜泥 | 克 | 58千卡 | 28千卡 | 0.81克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 223千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 732克 | 南瓜香料杏仁可可杯子蛋糕-秒杀星巴克热量/卡路里2565千卡 | |||
 热量2565千卡，相当于滑冰366分钟消耗的热量...420 | |||||
南瓜香料杏仁可可杯子蛋糕-秒杀星巴克的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低粉（115克）、可可粉（1.5大勺）、泡打粉（1小勺）、小苏打（1小勺）、肉桂粉（1/2小勺）、姜粉（1/2小勺）、盐（1/2小勺）、南瓜泥（207克）、白砂糖（60克）、红糖（60克）、食用油（我用的玉米油）（90克）、杏仁油 （没有可以用普通油代替）（20克）、蛋（2个）、鲜奶油（适量）、糖粉（适量）
1/3. 混合粉，可可粉，小苏打，泡打粉，肉桂粉，姜粉，和盐，搅拌均匀
2.混合南瓜泥，糖，褐色糖，食用油，打发均匀。分次加入蛋，打发均匀至顺滑。
3.把1切拌入2至均匀，不要搅拌过度起筋。
4.放入预热到175C的烤箱内烤至牙签插入没有面糊带出，大概25分钟
2/3. 比乐蒂煮了新鲜咖啡~咖啡的苦刚好中和蛋糕的甜。
3/3. 放凉后用适量鲜奶油加入适量糖粉打发至干性后，挤在表面装饰
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、滋养肌肤、细腻皮肤等功效；
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有散寒止痛、活血通经、引火归源等功效；可与狗肉、鸡肝、蜂蜜搭配；
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营养信息
- 南瓜香料杏仁可可杯子蛋糕-秒杀星巴克热量2565 千卡
- 脂肪124.96 克
- 蛋白质66.24 克
- 碳水化合物555.31 克
- 钠38513.4 毫克
- 钙2253 毫克
- 铁57.08 毫克
- 钾4780 毫克