白咖啡cup cake 纸杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
无盐黄油 | 克 | 502千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
总量 | 442克 | 白咖啡cup cake 纸杯蛋糕热量/卡路里1319千卡 | |||
热量1319千卡,相当于高抬腿165分钟消耗的热量...480 |
1/12. 把所有材料准备好。
咖啡用热水化开和牛奶混合备用,黄油切成小块在室内软化。
2/12. 把黄油打发到蓬松泛白。加入糖、盐、蛋液。
3/12. 充分的搅拌均匀。
4/12. 把粉末和咖啡牛奶分3次加入。
先筛3分之一的低筋面粉和三分之一的咖啡牛奶,用划刀在盆低以摩擦、按压的方式混合均匀。
5/12. 然后再加三分之一,以此类推。
6/12. 搅拌好的咖啡面糊。如果想咖啡味浓一点可以添加咖啡粉,不同品牌的咖啡浓度味道也不一样,我用的白咖啡,所以是淡淡的。
7/12. 用两个汤勺均匀的将面糊挖进磨具里,正好可以做6个。放进180度预热好的烤箱内烘烤30~35分钟白咖啡cup cakes的蛋糕体就做好了。
8/12. 把蛋糕从模具里小心的拿出来,放在一边放凉,这个时候就可以做装饰的意大利蛋白奶油霜了,忘了拍照片,跟着做就ok了·······原谅我,记得下次补上。
9/12. 黄油回温软化,用打蛋器打到泛白蓬松。
2.低温的蛋清加入20g的糖持续打发到7成(就是拉出的小角尖是弯曲的),湿性发泡。
3.清水加剩下的糖放上火加入煮沸到118℃时离火,迅速冲入蛋白霜中,同时用打蛋器高速打发至硬性发泡。(就是拉出来的小角直直的)
4.冷却到差不多35℃的时候加入奶油霜,搅拌成均匀光滑的意式蛋白霜!
10/12. 将奶油霜装入裱花袋,在cup cake上挤出花型。
将隔水融化的巧克力挤在上面装饰,大功告成!
11/12. 成品图
12/12. 成品图
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、改善睡眠、美容养颜等功效;可与黑豆、草莓、木瓜搭配;与醋、香椿、白砂糖相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、舒缓肝气、除口臭等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;