油炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 491克 | 油炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
热量953千卡,相当于足球136分钟消耗的热量...420 |
1/5. 鸡翅调入配料腌制1天左右
2/5. 锅里放入植物油,待油温八成热时关小火,下入腌好的鸡翅。
3/5. 待两面炸至金黄进捞出沥油
4/5. 待油沥干装盘淋上麻油,吃时粘上辣椒油即可。
5/5. 自做成的辣椒油
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、提高免疫力、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;