| 烤土豆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 烤土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于上网150分钟消耗的热量...90 | |||||
烤土豆片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（1）、食盐（适量）、食用油（少许）
1/5. 将土豆刮皮，洗净，切成半厘米厚的片
2/5. 电饼铛加热，提示音响后，在饼铛两面均匀涂少许油
3/5. 将切好的土豆片放入电饼铛，选择相应的档位
4/5. 接下来，就等着美味的出锅吧！
5/5. 出锅前，每片均匀撒上食盐，然后出锅盛盘
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、健脾利湿、补充营养等功效；可与牛里脊、豇豆、醋搭配；与柿子、樱桃番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤土豆片热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克