| 自酿葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巨峰葡萄 | 克 | 296千卡 | 50千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 653克 | 自酿葡萄酒热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡，相当于吹号角270分钟消耗的热量...120 | |||||
自酿葡萄酒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
巨峰葡萄（适量）、白砂糖（适量）
1/6. 葡萄洗净，一个一个摘下来，晾干水份，放在洗净的盆中挤碎放糖。搅拌均匀，然后装瓶，瓶中不要装满留三分之一的空间发酵。
2/6. 瓶子不要盖紧，放在瓶上就行，七天用干净的筷子搅拌一下。
3/6. 第九天要用漏勺把葡萄皮和籽分离出来，不然紅色会被皮给吸回去的。
4/6. 分离完以后要沉淀二到三天，再把沉淀好的葡萄汁倒出来，这样来回要沉淀两三回，葡萄酒才会透亮。
5/6. 放置阴凉处二十一天就可以喝了！
6/6. 这是做好以后的！
食材功效信息
巨峰葡萄的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、抑癌抗瘤、抗辐射等功效；可与虾仁、橙子、枸杞子搭配；与海鲜、虾、白开水相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、调整胃肠道等功效；
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营养信息
- 自酿葡萄酒热量540 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物111.9 克
- 钠2.4 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾133 毫克