| 土豆烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 土豆烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于空手道95分钟消耗的热量...600 | |||||
土豆烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、土豆（适量）、大蒜（适量）、干辣椒丝（适量）、盐（适量）、黑胡椒（适量）、橄榄油（适量）、白兰地（适量）、迷迭香（适量）
1/6. 在鸡翅上撒上盐和黑胡椒。
2/6. 倒入橄榄油，白兰地。
3/6. 加入迷迭香，用手抓匀腌制30分钟。
4/6. 土豆洗净，微波转熟，连皮切块。加蒜片，干辣椒丝和腌制好的鸡翅拌匀。
5/6. 用铝箔做一个烤碗。
6/6. 把材料放到铝箔碗里，进烤箱中层250度，30分钟。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克