拿铁咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
总量 | 113克 | 拿铁咖啡热量/卡路里47千卡 | |||
热量47千卡,相当于冰上曲棍球6分钟消耗的热量...480 |
1/2. 用咖啡机出一杯意式浓缩咖啡,将牛奶打匀,冲到咖啡内。
2/2. 最后将拉花缸向前推送出去
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、润肠、预防骨质疏松等功效;可与草莓、蜂蜜、黑豆搭配;与红糖、橙子、空心菜相克,同食可能会引起不适;