| 甜蜜蜜-木瓜牛奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | 甜蜜蜜-木瓜牛奶热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于溜旱冰12分钟消耗的热量...450 | |||||
甜蜜蜜-木瓜牛奶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
速溶木瓜粉（16克）、纯牛奶（100毫升）、伊利香浓布丁雪糕（80克）
1/4. 备好材料
2/4. 将雪糕泡在热水中，等它完全融化，和牛奶倒入杯中
3/4. 加入木瓜粉，搅拌均匀。
4/4. 好啦，开喝啦，嗯，很好喝呀！
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、美容、治疗便秘等功效；可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配；与鸡蛋、空心菜、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜蜜蜜-木瓜牛奶热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克