| 葡萄芦荟汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 172千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 芦荟 | 克 | 80千卡 | 53千卡 | 0.36克 | 0.12克 |
| 总量 | 550克 | 葡萄芦荟汁热量/卡路里252千卡 | |||
 热量252千卡，相当于民族舞56分钟消耗的热量...270 | |||||
葡萄芦荟汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
葡萄（400克）、芦荟（150克）、砂糖（25克）、纯净水（250克）
1/1. 葡萄芦荟砂糖纯净水一起放入榨汁机就好了~
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、祛脂降压、预防血栓等功效；可与枸杞、蜂蜜、薏苡仁搭配；与虾、白萝卜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
芦荟的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、健胃下泄、防腐等功效；可与南瓜、葱、苹果搭配；与丝瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄芦荟汁热量252 千卡
- 脂肪0.32 克
- 蛋白质0.86 克
- 碳水化合物23.17 克
- 钠3.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾234 毫克