| 姜汁红糖拔丝米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 姜汁红糖 | 克 | 387千卡 | 376千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 316克 | 姜汁红糖拔丝米饼热量/卡路里1128千卡 | |||
 热量1128千卡，相当于爵士乐健身操188分钟消耗的热量...360 | |||||
姜汁红糖拔丝米饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
米粉（适量）、姜汁红糖（适量）
1/3. 和米粉（怎么和就不说了，跟面粉一样过程）。把面粉搓成长条，切成一个个小剂子，压成饼，两面占点米粉下油锅，炸到两面硬略带金黄
2/3. 炸饼剩的油用来炒下姜汁红糖（直接是超市买的姜汁红糖），倒入一碗水，放入刚炸好的饼，大火收汁到水干只剩油就可以起锅了，这个时候，米饼两面已经沾上红糖汁了，
3/3. 表面甜脆，里面粘软，不管冷食热吃都别有风味，而且米粉易消化，不管老人小孩都没事，姜汁红糖又对身体好，我经常搓成米粉丸子滚糖丝做小孩的零食，很不错哦
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、益气、健脾等功效；
姜汁红糖的热量376千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 姜汁红糖拔丝米饼热量1128 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物177.7 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克