| 爆炒濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 濑尿虾 | 克 | 481千卡 | 93千卡 | 0克 | 1.9克 |
| 总量 | 517克 | 爆炒濑尿虾热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于打牌321分钟消耗的热量...90 | |||||
爆炒濑尿虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
濑尿虾（适量）、葱（适量）、姜（适量）、泰式甜辣酱（适量）、料酒（适量）、盐（适量）
1/4. 濑尿虾买回来，将头去掉（不想它吃我的作料）。然后加黄酒、盐、葱姜浸泡一下。
2/4. 然后7分热的油锅里，放姜和蒜爆香，因为有了盐泡过，其他作料不用放了，然后9分熟后，加泰式甜辣酱。
3/4. 泰式甜辣酱。
4/4. 装盘后，撒点葱花。
食材功效信息
濑尿虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳汁、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与西红柿 、葡萄、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爆炒濑尿虾热量481 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克