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白面月季花

白面月季花的热量和减肥功效

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白面月季花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
2千卡1千卡0克0克
总量444白面月季花热量/卡路里994千卡
广场舞 热量994千卡,相当于广场舞331分钟消耗的热量...180

白面月季花的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、水(适量)、一根棒棒(适量)
白面月季花的做法图解1

1/8. 先用一面裹住棒棒 做花蕊

白面月季花的做法图解2

2/8. 把面搓成小球 如图

白面月季花的做法图解3

3/8. 每一个小球压成椭圆形状

白面月季花的做法图解4

4/8. 包裹住花蕊

白面月季花的做法图解5

5/8. 再加一片

白面月季花的做法图解6

6/8. 一片一片叠加

白面月季花的做法图解7

7/8. 继续!

白面月季花的做法图解8

8/8. 完成(≧≦)

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、润肺补肾、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 白面月季花热量994 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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