| 秘制风味酱卤鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 光鸡 | 克 | 1311千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 785克 | 秘制风味酱卤鸡热量/卡路里1311千卡 | |||
 热量1311千卡，相当于健美操164分钟消耗的热量...480 | |||||
秘制风味酱卤鸡的做法共2个步骤
食材主料/辅料
光鸡（一只）、四川卤水（一份）
1/2. 将卤制好的鸡斩件装盘步骤如下
砍下脖子
把鸡对半破开
切下翅膀和大腿斩开
将半边的鸡分成两半再斩成条即可。
2/2. 装盘；调好淋汁，淋在斩好的鸡块上面即可，上桌。
食材功效信息
光鸡的热量167千卡（每100克）；具有活血通络、添髓、补精等功效；可与冬虫夏草、松子、薄荷搭配；与鲍鱼、海虾、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秘制风味酱卤鸡热量1311 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克