| 新鲜桑葚酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 32克 | 新鲜桑葚酒热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡，相当于打扫22分钟消耗的热量...228 | |||||
新鲜桑葚酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
新鲜桑葚（适量）、枸杞（适量）、冰糖（适量）、白酒（适量）
1/4. 新鲜桑葚洗净，控干水。
2/4. 去掉桑葚蒂放入容器。容器擦干不能有水珠，可以密封的容器里。
3/4. 放入冰糖，枸杞（我放的是老冰糖，据说更好一些。）
4/4. 倒入适量白酒即可。放在阴凉处，一个星期后可食用
食材功效信息
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、补肝、软化血管等功效；可与蚕豆、大闸蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新鲜桑葚酒热量83 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.9 克
- 碳水化合物64.1 克
- 钠252.1 毫克
- 钙60 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾434 毫克