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给芭乐穿上华丽外衣-酸梅芭乐的热量和减肥功效
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给芭乐穿上华丽外衣-酸梅芭乐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芭乐
克
144
千卡
41
千卡
1.1克
0.4克
总量
350
克
给芭乐穿上华丽外衣-酸梅芭乐热量/卡路里
144
千卡
热量144千卡,相当于
壁排球
21分钟消耗的热量...
420
给芭乐穿上华丽外衣-酸梅芭乐的做法共2个步骤
食材
主料/辅料
芭乐(适量)、酸梅粉(适量)
1
/2.
新鲜芭乐,去皮备用。
2
/2.
撒酸梅粉搅拌均匀。
食材功效信息
芭乐
的热量41千卡(每100克);具有止血、跌打损伤、健胃等功效;可与绿茶搭配;
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糖醋排骨
营养信息
给芭乐穿上华丽外衣-酸梅芭乐
热量
144
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
1.1 克
碳水化合物
14.2 克
钠
3.3 毫克
钙
13 毫克
铁
0.2 毫克
钾
235 毫克
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