| 浓香烤鸡翼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 浓香烤鸡翼热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于抄写407分钟消耗的热量...138 | |||||
浓香烤鸡翼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（数只）、食用油（适量）、辣椒粉（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、老抽（适量）、蜂蜜（适量）
1/8. 鸡翅中解冻后，洗净待用，记得去除鸡翅上残留的鸡毛。
2/8. 给鸡翅两边各划两道口子，以便腌制时更入味。
3/8. 将盐、胡椒粉、辣椒粉、老抽、食用油、蜂蜜烹入装鸡翅的盆中，搅拌均匀。
4/8. 将搅拌均匀的鸡翅装进保鲜袋，放入冰箱冷藏室腌制一晚。
5/8. 烤箱预热到200°
6/8. 烤盘铺上锡纸，给鸡翅在刷一遍蜂蜜。
7/8. 烤盘入烤箱中层，继续200°烤15分钟。
8/8. 鸡翅烤好后请一定带上防烫手套再取，一面烫伤，200°很痛的啊！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、美容、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浓香烤鸡翼热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克