五彩贡丸杂蔬汤的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、润肠胃等功效；可与蕨菜、柿子、洋葱搭配；与香菜、鹌鹑、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效；可与大米、圆白菜、绿豆芽搭配；与冬虫夏草、木瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、防治缺铁性贫血、补气血等功效；可与草鱼、圆白菜、春笋搭配；与白萝卜、鸭肉、海螺相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、祛湿、提神等功效；可与武昌鱼、鸡肝、牛肉搭配；与蛤蜊、蛤蜊、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热益气、清热化痰、宽胸利膈等功效；可与木耳、猪腰、鸡肉搭配；与羊肉、猪小排、甲鱼相克，同食可能会引起不适；