辣爆鲨鱼肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
总量 | 126克 | 辣爆鲨鱼肠热量/卡路里107千卡 | |||
热量107千卡,相当于钓鱼36分钟消耗的热量...180 |
1/8. 鲨鱼肠用放有米酒的水里浸泡去腥。
2/8. 准备好生姜,辣椒,蒜白。
3/8. 生姜切丝,蒜瓣拍碎,葱白和辣椒切丝。
4/8. 锅烧开水,放拍碎的姜块和米酒入,再放入浸泡过的鲨鱼肠入焯水。
5/8. 捞起焯水的鲨鱼肠,过冷后用生抽,油,米酒,姜丝稍腌制。
6/8. 锅烧热油,放姜丝,葱白丝之类的配料入爆香。
7/8. 划入鲨鱼肠爆炒。
8/8. 加入蚝油,辣椒爆香即可。
米酒的热量85千卡(每100克);具有美容、美容丰胸、驱寒暖身等功效;