| 咖哩饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 琵琶腿 | 克 | 1015千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 973克 | 咖哩饺热量/卡路里1339千卡 | |||
 热量1339千卡，相当于绘画298分钟消耗的热量...270 | |||||
咖哩饺的做法共3个步骤
食材主料/辅料
琵琶腿（3个）、土豆（3个）、鸡蛋（4个）、咖哩酱（两包）
1/3. 鸡腿去骨，切丁。土豆切块，煮熟。面粉加黄油，酸奶和成饺子面
2/3. 热锅凉油炒葱姜，捞出，下咖哩酱，加适量牛奶稀释，下鸡块，烹少许酒。捞出鸡块后，加入咖哩酱，牛奶，炒土豆
3/3. 把鸡块，土豆，鸡蛋包进去，炸熟
食材功效信息
琵琶腿的热量167千卡（每100克）；具有健脾胃、活血脉、活血通络等功效；可与松子、冬瓜、首乌搭配；与芹菜、鲤鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、和中养胃、减肥等功效；可与黄瓜、牛腩、醋搭配；与香蕉、螃蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与紫菜、干贝、明虾搭配；与田鸡、红薯、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖哩饺热量1339 千卡
- 脂肪19.31 克
- 蛋白质33.06 克
- 碳水化合物19.32 克
- 钠223.7 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.45 毫克
- 钾820 毫克