美味鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 491克 | 美味鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
热量953千卡,相当于瑜珈272分钟消耗的热量...210 |
1/4. 第一步:把鸡翅洗干净。
2/4. 第二部分:用热水焯一下。
3/4. 第三部:用牙签把鸡翅扎好多洞,更入味。
4/4. 第四步:放鸡翅、糖、酱油、盐一起炒。美味鸡翅就做好了!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、美容、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;