| 糖醋萝卜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小水萝卜 | 克 | 29千卡 | 19千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 274克 | 糖醋萝卜花热量/卡路里237千卡 | |||
 热量237千卡，相当于上厕所237分钟消耗的热量...60 | |||||
糖醋萝卜花的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小水萝卜（适量）、白醋（适量）、白糖（适量）
1/5. 小萝卜去樱子洗净后
2/5. 用蓑衣刀法切成片，放两根筷子在下面垫着，竖切薄片别切断。
3/5. 然后转过来，下面放两根筷子，把薄片切成丝状
4/5. 加白糖、白醋调味，放进冰箱里。
5/5. 半小时以后就可以吃了,酸酸甜甜的。
食材功效信息
小水萝卜的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、防癌、胃肠蠕动等功效；与首乌、地黄、人参相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有软化骨刺、护肾、调解血液等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、调味、保肝解毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋萝卜花热量237 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物104.1 克
- 钠39345.9 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾431 毫克