| 美味骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大骨棒 | 克 | 2000千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 1000克 | 美味骨汤热量/卡路里2000千卡 | |||
 热量2000千卡，相当于治安800分钟消耗的热量...150 | |||||
美味骨汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大骨棒（1000克）、清水（3000克）、料酒（10克）、白糖（3克）、盐（10克）、大葱（1根）、姜（10克）、桂皮（1片）、八角（1个）
1/4. 材料：大骨棒1000克、八角1个、桂皮1片、姜10克、大葱1根、清水3000克、盐10克、料酒10克、糖3克。
2/4. 骨棒洗干净，加入葱、姜、八角、桂皮。加足清水，料酒、糖，轻轻搅拌一下。
3/4. 盖好高压锅锅盖。选择骨头汤那一档，煲制。
4/4. 最后开盖加盐调味就可以了
食材功效信息
大骨棒的热量200千卡（每100克）；具有增强骨髓造血功能、丰机体、补骨等功效；
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营养信息
- 美味骨汤热量2000 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克