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醉仙翁柠檬汁

醉仙翁柠檬汁的热量和减肥功效

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醉仙翁柠檬汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
杨桃82千卡31千卡1.04克0.33克
总量264醉仙翁柠檬汁热量/卡路里82千卡
办公室工作 热量82千卡,相当于办公室工作55分钟消耗的热量...90

醉仙翁柠檬汁的做法共5个步骤

食材主料/辅料

杨桃(一个)、柠檬汁(1A)、可乐(适量)、水(少许)
醉仙翁柠檬汁的做法图解1

1/5. 首先准备好材料杨桃1个,少许水,可乐1瓶,柠檬汁1A(或者柠檬1个,切成片均可)。

醉仙翁柠檬汁的做法图解2

2/5. 这是1A的柠檬汁(2片的柠檬)倒入烧开的可乐与杨桃、水一起!

醉仙翁柠檬汁的做法图解3

3/5. 第一次在柠檬汁、可乐、少许的水与杨桃放在直到烧开!

醉仙翁柠檬汁的做法图解4

4/5. 第二次,在烧开的基础,将火转到低小火炖10分钟!

醉仙翁柠檬汁的做法图解5

5/5. 炖完后,起出,你将会吸到一种特别的柠檬与可乐混合的浓香!这将是最后配方的出炉!

食材功效信息

杨桃的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津止渴、利小便、和中消食等功效;可与精盐、菠萝、薏米搭配;与石榴、芝士相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 醉仙翁柠檬汁热量82 千卡
  • 脂肪0.33 克
  • 蛋白质1.04 克
  • 碳水化合物6.73 克
  • 2 毫克
  • 3 毫克
  • 0.08 毫克
  • 133 毫克

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