| 香醇奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 雀巢炼奶 | 克 | 149千卡 | 331千卡 | 7.7克 | 8.3克 |
| 总量 | 50克 | 香醇奶茶热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡，相当于小轮自行车19分钟消耗的热量...510 | |||||
香醇奶茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红茶包（2）、雀巢炼奶（适量）
1/2. 我用的是陈罐西式茶 （是去厦门玩的时候买多了 其实随便用车仔茶包做出的味道也一样的） 先用热水把茶泡开 尽量浓一点
2/2. 茶泡好后用风扇吹凉 然后加入适量的炼奶 一边加入一边搅拌 要慢慢的顺时针搅拌 不要太用力 不然会洒出来噢 我是分两次加的 第一次加入后尝一下 如果不够甜再加 看自己喜欢多甜的
食材功效信息
雀巢炼奶的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 香醇奶茶热量165 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质34.4 克
- 碳水化合物115.1 克
- 钠13.6 毫克
- 钙378 毫克
- 铁28.1 毫克
- 钾1934 毫克