炸鸡丁的热量和减肥功效

杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、消炎、防癌等功效；可与马蹄、蜂蜜搭配；与猪肚、鸭肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、祛脂降压、止烦渴等功效；可与冰糖、燕麦、牛奶搭配；与香芋、红薯、芋头相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、防癌、降低胆固醇等功效；可与枸杞、鱼肉、咸菜搭配；与海鲜、糯米、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、强筋壮骨、活血通络等功效；可与冬瓜、松子、茼蒿搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；