| 咖喱烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 638千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 750克 | 咖喱烤虾热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于绘画142分钟消耗的热量...270 | |||||
咖喱烤虾的做法共14个步骤
食材主料/辅料
明虾（750克）、咖喱膏（1块）、青蒜（适量）、姜（适量）、干辣椒（适量）、细（适量）
1/14. 备虾，青蒜，干辣椒，咖喱，姜。
2/14. 汤锅加水煮开。
3/14. 下香料及调料。
4/14. 再加适量细盐。
5/14. 煮至汤底出味。
6/14. 将虾去虾线。
7/14. 再清洗干净备用。
8/14. 将处理好的虾下锅。
9/14. 煮至熟后出锅沥水备用。
10/14. 将沥好水的虾入烤盘。
11/14. 先250并，烤制十分钟，期间边烤边要开箱拌至受热均匀。
12/14. 再将烤好的虾出箱挑去配干辣及青蒜。
13/14. 再入烤箱调温175度，调时45分钟烤制即可。记得边烤也要边观赏加拌至均匀哦。
14/14. 这样子一份咖喱味烤虾完成。
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有催乳、预防动脉硬化、提高性欲等功效；可与豆苗、豆腐、丝瓜搭配；与柿子、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱烤虾热量638 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠119 毫克
- 钙75 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾238 毫克