| 巧克力印度奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 26千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 肉桂 | 克 | 12千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 巧克力糖浆 | 克 | 112千卡 | 279千卡 | 2.1克 | 1.13克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 408克 | 巧克力印度奶茶热量/卡路里2924千卡 | |||
 热量2924千卡，相当于压腿1170分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力印度奶茶的做法共10个步骤
食材主料/辅料
红茶（8克）、牛奶.（200毫升）、白开水（200毫升）、肉桂（适量）、小豆蔻（适量）、巧克力糖浆（2大勺）、鲜奶油（100毫升）、鲜奶油（100毫升）、可可粉（少量）、白糖（2小勺）
1/10. 把水加入奶锅里，加热沸腾后，加入掰碎的肉桂略煮。
2/10. 再加入碾碎的小豆蔻略煮
3/10. 加入红茶，煮1分钟。
4/10. 加入与水同量的牛奶，煮开，继续煮30秒-1分钟茶汤变浓
5/10. 加入糖
6/10. 搅匀即可熄火
7/10. 把刚刚煮好的茶过滤。
8/10. 加入巧克力糖浆。
9/10. 搅匀，此时的奶茶很细滑。
10/10. 把茶倒入茶杯里，浮上打发好的鲜奶油，筛一些可可粉，加一点儿炒过的杏仁片，开始享用吧
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有利尿、养胃护胃、消炎杀菌等功效；
肉桂的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有镇静镇痛、补中益气、通经等功效；可与鸡肝、狗肉、猪肚搭配；
小豆蔻的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有温中祛寒、行气燥湿等功效；
巧克力糖浆的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治疗便秘、增强活力、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 巧克力印度奶茶热量2924 千卡
- 脂肪207.33 克
- 蛋白质62.9 克
- 碳水化合物352 克
- 钠646.6 毫克
- 钙588 毫克
- 铁33.81 毫克
- 钾3268 毫克