| 水晶栗泥月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 水晶栗泥月饼热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于郑多燕小红帽0分钟消耗的热量...360 | |||||
水晶栗泥月饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蒟蒻果冻粉（11克）、有机酸梅粉（1/2茶匙）、赤砂糖（5克）、栗子酱（3汤匙）、水（170毫升）
1/4. 将蒟蒻果冻粉、赤砂糖、有机酸梅粉入水中，煮溶；
2/4. 将煮好的蒟蒻糖水用过滤筛滤掉杂质；
3/4. 倒入模具中一半的位置待凝固；
4/4. 再将栗子酱分放入模具已凝固的冻上，再倒入加热溶化的蒟蒻冷却凝固，轻挤出模即可。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 水晶栗泥月饼热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克