| 传说中的四物汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芍 | 克 | 45千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 红枣 | 克 | 264千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 115克 | 传说中的四物汤热量/卡路里309千卡 | |||
 热量309千卡，相当于肚皮舞69分钟消耗的热量...270 | |||||
传说中的四物汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
熟地（15克）、当归（15克）、白芍（15克）、川芎（15克）、红枣（100克）
1/3. 就是把中药洗干净
2/3. 然后加上一大抓红枣放进瓦煲了
3/3. 把三碗水的量熬成一碗的量就可以开喝！容易的很！
食材功效信息
当归具有降血压、润燥滑肠、增强免疫力等功效；可与益母草、桂圆、熟地搭配；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有美容养血、补血敛阴、养血敛阴等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
川芎具有辛散、止痛、祛风止痛等功效；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、治疗高血压、提高免疫力等功效；可与牛奶、大葱、薏仁搭配；与黄瓜、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 传说中的四物汤热量309 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物123.5 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克