| 五指毛桃牛大力骨头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 500千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 麦冬 | 克 | 54千卡 | 359千卡 | 3.50克 | 5.20克 |
| 总量 | 265克 | 五指毛桃牛大力骨头汤热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于自行车测功器111分钟消耗的热量...300 | |||||
五指毛桃牛大力骨头汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪骨（250克）、鲜牛大力（150克）、鲜五指毛桃（150克）、麦冬（15克）、盐（适量）
1/6. 猪骨头洗净切成块。
2/6. 牛大力洗净切成片。
3/6. 五指毛桃根洗净。
4/6. 汤锅内放适量的水，将洗净的麦冬、牛大力倒进去。
5/6. 将猪骨头、五指毛桃根倒进汤锅内。
6/6. 开大火煮开，煮开后，用汤勺将浮沫撇去。再转小火慢慢煲2-3个小时，关火前5分钟加盐即可。
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补虚弱、健胃、益力气等功效；可与山药、香醋、葛搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；
麦冬的热量359千卡（每100克）；具有益胃生津、生津解渴、养阴生津等功效；可与川贝母、党参搭配；与鲤鱼、木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五指毛桃牛大力骨头汤热量554 千卡
- 脂肪17.2 克
- 蛋白质43.5 克
- 碳水化合物68.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克