| 玫瑰柴胡苹果茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柴胡 | 克 | 24千卡 | 237千卡 | 7.30克 | 4.40克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 452克 | 玫瑰柴胡苹果茶热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于越野摩托185分钟消耗的热量...240 | |||||
玫瑰柴胡苹果茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柴胡（10克）、干玫瑰（10克）、苹果（半个）、清水（800毫升（约3碗））、冰糖（适量）
1/5. 柴胡和干玫瑰用清水稍为清洗一下。
2/5. 将柴胡放锅内，加入清水，用大火煮开，转小火煮10分钟。
3/5. 苹果切成丁。苹果丁和玫瑰花倒进锅内。
4/5. 转大火煮沸后，关火，焖5分钟左右。
5/5. 喜欢甜味的，放进适量的冰糖，煮开即可。
食材功效信息
柴胡的热量237千卡（每100克）；具有疏肝解郁、升举阳气、和解表里等功效；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、防癌、抗癌等功效；可与枸杞、番茄、洋葱搭配；与沙丁鱼、萝卜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、和胃润肺等功效；可与梨、石榴、白果搭配；
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营养信息
- 玫瑰柴胡苹果茶热量741 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质7.5 克
- 碳水化合物128.2 克
- 钠4.3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2 毫克
- 钾120 毫克