| 伦敦南区风味鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 234克 | 伦敦南区风味鸡尾酒热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡，相当于踮脚12分钟消耗的热量...288 | |||||
伦敦南区风味鸡尾酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
薄荷叶（8-9片）、黄瓜（3片）、单糖浆（1盎司）、杜松子酒（2盎司）、酸橙汁（3/4盎司）、香槟酒（1 1/2盎司）、冰（适量）
1/4. 黄瓜切成薄片
2/4. 在调酒器中混合薄荷叶，黄瓜以及单糖浆。
3/4. 加入杜松子酒，酸橙汁，以及一些冰块，然后用力摇动15秒。
4/4. 过滤倒入香槟杯中，在顶部叠加1 1/2盎司香槟。
食材功效信息
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、健脑安神、降血糖等功效；可与蜂蜜、鱿鱼、土豆搭配；与上海青、花生酱、干辣椒相克，同食可能会引起不适；
杜松子酒的热量216千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 伦敦南区风味鸡尾酒热量59 千卡
- 脂肪1.14 克
- 蛋白质4.55 克
- 碳水化合物17.79 克
- 钠35.9 毫克
- 钙267 毫克
- 铁5.58 毫克
- 钾671 毫克