香辣萝卜丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
白萝卜 | 克 | 42千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
总量 | 300克 | 香辣萝卜丁热量/卡路里42千卡 | |||
热量42千卡,相当于粉刷14分钟消耗的热量...180 |
1/6. 白萝卜去皮,切成丁。
2/6. 把大葱切碎。
3/6. 锅中放油,烧热后加入泡椒煸炒。
4/6. 泡椒煸出红油后加入葱碎。
5/6. 加入萝卜丁煸炒均匀,再加入盐和一点清水,炒至萝卜熟透。
6/6. 加入鸡精调味,芶入薄芡,淋入香油即可。
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促消化、下气、促进消化等功效;可与腐竹、豆腐、香干搭配;与熟地、枇杷、菠萝相克,同食可能会引起不适;