| 檀香橄榄麦冬绿茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胖大海 | 克 | 19千卡 | 273千卡 | 11.60克 | 5.60克 |
| 麦冬 | 克 | 50千卡 | 359千卡 | 3.50克 | 5.20克 |
| 总量 | 21克 | 檀香橄榄麦冬绿茶热量/卡路里69千卡 | |||
 热量69千卡，相当于高尔夫球15分钟消耗的热量...270 | |||||
檀香橄榄麦冬绿茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
檀香橄榄（4颗）、胖大海（3个）、绿茶包（一个（可用绿茶更好））、麦冬（4个）、枇杷蜜（一勺）
1/2. 将青橄榄洗净，从中间切开，浸泡后才能更好的发挥药效。其他食材略微冲洗。放入耐高温的透明茶器中
2/2. 水烧沸，倒入茶器中，盖上盖子，大概10分钟左右便可以喝了。稍微凉一些还可以加入枇杷蜜，润肺降火的效果更好。
食材功效信息
胖大海的热量273千卡（每100克）；具有清利咽喉、预防高血压、润喉化痰等功效；
麦冬的热量359千卡（每100克）；具有益胃生津、润肺清心、养阴润肺等功效；可与川贝母、党参搭配；与木耳、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 檀香橄榄麦冬绿茶热量69 千卡
- 脂肪10.8 克
- 蛋白质15.1 克
- 碳水化合物91.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克