| 大麦茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大麦茶 | 克 | 225千卡 | 300千卡 | 12.5克 | 3.4克 |
| 总量 | 75克 | 大麦茶热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于爵士乐健身操38分钟消耗的热量...360 | |||||
大麦茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大麦茶（75克）、清水（1000克）
1/4. 市售大麦茶一包；
2/4. 倒入带滤网小茶壶中；
3/4. 加入清水没过大麦；
4/4. 盖上盖子大火加热至沸腾后转小火后再煮5分钟即可。
食材功效信息
大麦茶的热量300千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和胃、利水、止隐痛等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 大麦茶热量225 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质12.5 克
- 碳水化合物77.6 克
- 钠6 毫克
- 钙270 毫克
- 铁10.3 毫克
- 钾960 毫克