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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
划船 热量937千卡,相当于划船234分钟消耗的热量...240

可乐鸡翅的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、姜(适量)、葱白(适量)、可乐(适量)、料酒(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/12. 准备好可乐,鸡翅解冻好洗净,切好葱白,姜片。

可乐鸡翅的做法图解2

2/12. 锅内倒凉水,把鸡翅放入,倒入1茶勺料酒,盖上锅盖煮。

可乐鸡翅的做法图解3

3/12. 煮至血沫烧出后,继续烧2分钟左右。

可乐鸡翅的做法图解4

4/12. 然后捞出用清水冲洗干净后,沥干水分备用。

可乐鸡翅的做法图解5

5/12. 锅烧热,把鸡皮那面朝下先煎黄再翻面。(煎出油份后吃着不会觉得腻)

可乐鸡翅的做法图解6

6/12. 倒入1厅的可乐没过鸡翅,加入姜片和葱白,倒入半小勺老抽,和半小勺生抽。

可乐鸡翅的做法图解7

7/12. 盖上锅盖大火烧开后转中火烧。

可乐鸡翅的做法图解8

8/12. 烧至汤汁浓稠后,把姜片和葱白捞出,继续烧2分钟左右即可。

可乐鸡翅的做法图解9

9/12. 很健康的做法,用百事可乐做的可乐鸡翅口感最甜;可口可乐做的可乐鸡翅甜味适中;健怡可乐做的可乐鸡翅甜味最淡。

可乐鸡翅的做法图解10

10/12. 很香的呦,怎么吃都不腻呢!

可乐鸡翅的做法图解11

11/12. 简单又实惠呢,赶紧试试吧!

可乐鸡翅的做法图解12

12/12. 可乐味道的呢!

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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