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糖心蛋蛋糕

糖心蛋蛋糕的热量和减肥功效

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糖心蛋蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
85千卡167千卡11.09克12.21克
总量51糖心蛋蛋糕热量/卡路里85千卡
漂流 热量85千卡,相当于漂流17分钟消耗的热量...300

糖心蛋蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

蛋(1个)、罐头杏子(6片)、杏仁粉末(适量)、面粉(90克)、牛奶(1-2勺)、奶油(150克)、人造植物黄油(80克)、泡打粉(1茶勺)、糖粉(1勺)、奶油稳定粉(适量)、白糖(70克)
糖心蛋蛋糕的做法图解1

1/7. 蛋糕底部分:黄油和糖打发。

糖心蛋蛋糕的做法图解2

2/7. 面粉和泡打粉用打蛋器搅散,搅拌均匀。

糖心蛋蛋糕的做法图解3

3/7. 将鸡蛋加入到黄油中去,电动打蛋器高速搅拌均匀。

糖心蛋蛋糕的做法图解4

4/7. 将面粉分3次加入到黄油中去,低速搅拌均匀。此时面糊有劲,用低速搅拌会感觉又阻力。加入1-2勺牛奶,使面糊变成柔软,用电动打蛋器可以轻松搅拌的程度。

糖心蛋蛋糕的做法图解5

5/7. 将面糊倒入模具中,铺平。放入预热好的烤箱,150度,约25分钟。烤好的蛋糕等凉。

糖心蛋蛋糕的做法图解6

6/7. 蛋糕切成六块。伪糖心蛋部分:奶油加入糖粉和奶油稳定粉硬性打发。将打发好的奶油分到切好的蛋糕上。

糖心蛋蛋糕的做法图解7

7/7. 取罐头杏子,小心地放再奶油上。最后撒上些杏仁粉末,即可。

食材功效信息

的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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营养信息

  • 糖心蛋蛋糕热量85 千卡
  • 脂肪12.21 克
  • 蛋白质11.09 克
  • 碳水化合物2.2 克
  • 280 毫克
  • 71 毫克
  • 1.2 毫克
  • 138 毫克

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