| 玉米须茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米须 | 克 | 9千卡 | 15千卡 | 0.4克 | 0.6克 |
| 总量 | 63克 | 玉米须茶热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡，相当于开车4分钟消耗的热量...150 | |||||
玉米须茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玉米须（适量）
1/4. 取下4个玉米的玉米须。
2/4. 用清水冲洗干净。
3/4. 加入6杯清水，一起煮沸。
4/4. 沸腾2分钟后关火。
食材功效信息
玉米须的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有利尿、利胆、平肝等功效；
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营养信息
- 玉米须茶热量9 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物2 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克