| 酸甜樱桃小萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 20千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 200克 | 酸甜樱桃小萝卜热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡，相当于抽烟20分钟消耗的热量...60 | |||||
酸甜樱桃小萝卜的做法共7个步骤
食材主料/辅料
樱桃萝卜（200克）、白糖（25克）、白醋（20克）、柠檬汁（适量）、盐（适量）
1/7. 萝卜洗净，去掉茎、叶。
2/7. 用筷子放在萝卜两面，切成薄片，底部不要切断。
3/7. 拔萝卜移位90°，切成十字花刀。
4/7. 逐个把小萝卜切好。
5/7. 均匀的撒上盐，腌制5分钟。
6/7. 倒掉腌制出的汤汁，加入糖 白醋 挤上适量的柠檬汁，搅拌均匀即可。
7/7. 把花朵放在盘子中浇上汤汁即可。莲花，花朵也是不难的，你只需要先划好“米”字形，然后沿萝卜皮慢慢的削到萝卜的底部就好了
食材功效信息
樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防胆结石形成、定喘、消食等功效；与水果、人参相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜樱桃小萝卜热量20 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物3 克
- 钠38 毫克
- 钙8.3 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾92.9 毫克