| 自制酸枣酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸枣 | 克 | 2780千卡 | 278千卡 | 3.5克 | 1.5克 |
| 清酒 | 克 | 390千卡 | 39千卡 | 0.15克 | 0克 |
| 总量 | 2000克 | 自制酸枣酒热量/卡路里3170千卡 | |||
 热量3170千卡，相当于水中柔软体操792分钟消耗的热量...240 | |||||
自制酸枣酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
酸枣（1000克）、清酒（1000克）
1/5. 成熟的酸枣1000克、清酒1000克。
2/5. 用清水冲洗干净酸枣。
3/5. 彻底控干水分。
4/5. 放入密封容器，倒入清酒。
5/5. 在阴凉处放30天，酒变成温润的酱红色就可以了。
食材功效信息
酸枣的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有降血压、预防高血压、开胃健脾等功效；
清酒的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制酸枣酒热量3170 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质3.65 克
- 碳水化合物74.76 克
- 钠4.8 毫克
- 钙435 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾91 毫克