| 红葱酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红葱头 | 克 | 89千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 124克 | 红葱酥热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于开会59分钟消耗的热量...90 | |||||
红葱酥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红葱头（适量）、食用油（适量）
1/3. 红葱头去除外皮，洗净后切片备用
2/3. 锅中多放些油，小火将红葱碎放入炸至金黄即可捞出
3/3. 准备一个漏勺将红葱酥与油分离，放凉后分开保存即可
食材功效信息
红葱头的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓疲劳、抗癌、预防感冒等功效；
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营养信息
- 红葱酥热量89 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物16.8 克
- 钠12 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾334 毫克