| 可爱小熊便当热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉肠 | 克 | 200千卡 | 278千卡 | 9.77克 | 24.31克 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 总量 | 260克 | 可爱小熊便当热量/卡路里302千卡 | |||
 热量302千卡，相当于叮当舞55分钟消耗的热量...330 | |||||
可爱小熊便当的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肉肠（适量）、意大利面（适量）、鱼羹糕玫瑰花（适量）、蟹肉炸糕（适量）、荷兰花（适量）、肉炒蒜毫香菇（适量）
1/4. 预备细小和椭圆两种不同形状的肉肠和意大利面。
2/4. 将细小的肉肠切成数段，两面带圆头的部分做小熊的鼻子和手足，用椭圆形肉肠做头部，椭圆形肉肠切开做为身体部分，然后用意大利面将它们固定，就成了一只可爱的小熊啦！ 很简单是意大利面插入食品后软化可食，小孩子吃到也毫无危险性。
3/4. 这是小熊天使便当里的菜肴。肉肠蛋花卷，鱼羹糕玫瑰花，蟹肉炸糕，荷兰花。当然主菜是肉炒蒜毫香菇。
4/4. 装好后的小熊天使便当。
食材功效信息
肉肠的热量278千卡（每100克）；有利含量：富含磷，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱小熊便当热量302 千卡
- 脂肪25.71 克
- 蛋白质11.31 克
- 碳水化合物14.9 克
- 钠1013 毫克
- 钙99 毫克
- 铁1.22 毫克
- 钾141 毫克