| 大理石蛋糕简易版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 大理石蛋糕简易版热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于压腿40分钟消耗的热量...150 | |||||
大理石蛋糕简易版的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、黄油（250克）、泡打粉（3茶匙）、牛奶（50毫升）、可可粉（2大匙）、白糖（200克）、香草糖精（2茶匙）、面粉（150克）
1/6. 烤箱预热180度
2/6. 把材料A搅拌5-10分钟混合均匀
3/6. 把材料B搅拌混合均匀，然后取材料A混合物1/3继续混合均匀
4/6. 蛋糕模抹上少许油或黄油防粘，把搅拌好的材料A取2/3倒入蛋糕模抹平，然后再倒入材料B抹平，最后把剩下的材料A全部倒入抹平
5/6. 放入烤箱180度烤约45-50分钟
6/6. 蛋糕烤好取出放凉后再在表面撒少许Puderzucker（糖粉）装饰
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与菠菜、洋葱、生菜搭配；与桔子、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 大理石蛋糕简易版热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克