| 玫瑰香露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰香葡萄 | 克 | 219千卡 | 50千卡 | 0.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 437克 | 玫瑰香露热量/卡路里219千卡 | |||
 热量219千卡，相当于听音乐219分钟消耗的热量...60 | |||||
玫瑰香露的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玫瑰香葡萄（2斤）、水（适量）、白糖（适量）
1/4. 将清洗干净的葡萄放入锅中，我用的是煮面条的双层锅。
2/4. 开大火，用压泥工具按压葡萄。
3/4. 继续压至水开2分钟左右，关火。或者到葡萄脱皮即可。
4/4. 提起内锅，开始果肉、果皮与籽分离的工作。此时留在外锅里的就是浓浓的果汁了，可按个人喜好加入适量的糖（我加的是冰糖）
食材功效信息
玫瑰香葡萄的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补益气血、利尿消肿、补血益气等功效；可与糯米、山药、薏苡仁搭配；与龟、白萝卜、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰香露热量219 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物12.1 克
- 钠2.4 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾126 毫克