| 大肠爆炒三丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大肠 | 克 | 394千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 525克 | 大肠爆炒三丝热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于溜旱冰53分钟消耗的热量...450 | |||||
大肠爆炒三丝的做法共2个步骤
食材主料/辅料
大肠（适量）、青椒（适量）、洋葱半（适量）、红椒（适量）、姜（适量）、盐（适量）、味精（适量）、白糖（适量）、生抽（适量）、大蒜（适量）
1/2. 做油锅爆香姜蒜，倒入大肠，大火翻炒几分钟，放入盐，生抽，少许糖。
2/2. 然后放入洋葱丝，青红椒丝，少许味精翻炒，即可出锅。
食材功效信息
大肠的热量75千卡（每100克）；具有止渴、补虚、润燥等功效；
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营养信息
- 大肠爆炒三丝热量394 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠79 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾117 毫克