| 韩国辣鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 石斑鱼 | 克 | 438千卡 | 87千卡 | 19.38克 | 1.02克 |
| 总量 | 503克 | 韩国辣鱼汤热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡，相当于郑多燕73分钟消耗的热量...360 | |||||
韩国辣鱼汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
石斑鱼（1条(约600，可用)克）、蛤蜊（100克）、黄豆芽（200克）、白萝卜（1/4个）、小青椒（2根）、洋葱（1/2个）、茼蒿（50克）、水（2400毫升）、大葱（1/2根）、豆酱（1茶勺）、辣椒粉（4茶勺）、蒜末（3茶勺）、姜（1茶勺）、辣椒酱（1茶勺）、盐（1茶勺）、白糖（1茶勺）、酒（1茶勺）、白胡椒粉（适量）
1/7. 将鱼收拾干净切段；白萝卜切块；小青椒切丝；大葱切片；洋葱切粗丝备用。汤锅中放入冷水，加豆酱
2/7. 加入辣椒粉和白萝卜煮沸。
3/7. 将鱼放入锅中。
4/7. 再下蛤蜊。
5/7. 加入蒜末、姜末、辣椒酱、盐、糖、酒、白胡椒粉用中火煮滚。
6/7. 快煮好时，加入黄豆芽、小青椒、洋葱、大葱煮滚
7/7. 最后下茼蒿再煮滚，尝尝味道，感觉味道合适就可关火了。
食材功效信息
石斑鱼的热量87千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有催乳、利产、通经等功效；
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营养信息
- 韩国辣鱼汤热量438 千卡
- 脂肪1.02 克
- 蛋白质19.38 克
- 碳水化合物0 克
- 钠53 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾483 毫克